Si on m’avait dit qu’une semaine sans bureau passait aussi, voir plus, vite qu’une semaine avec, je ne l’aurai sincèrement pas cru.
C’est pour ça que j’ai eu envie de tester.
3 mois environ que mon Docteur G me dit de m’arrêter un peu, que je me rapproche dangereusement du bord, même si, comme il le dit si bien « vous avez toutes les ressources pour vous en sortir » (je le paye pour quelque chose tout de même)
Le burn-out c’est le truc à la mode.
C’est pour ça que j’ai eu envie de tester.
Deux semaines d’arrêt maladie. Deux semaines pour me retaper, prendre soin de MOI MOI MOI MOI. Deux semaines pour me poser, réfléchir, prendre le temps que je n’ai plus, reprendre confiance en moi pour mieux repartir.
Parce que gérer le quotidien à 1000 à l’heure, cela empêche de penser au moyen terme (et je ne vous parle même pas du long), j’ai finalement été obligée de prendre ce papier marron moche.
J’ai donc passé une semaine hyper agréable, sans pression, j’ai vu mes amies chères, Béatrice, Véronique et Patricia sur mes temps de sortie autorisée. C’était bon.
Je vous rassure, ça va ! Juste un besoin vital de me calmer pour ne pas exploser. Et ça marche, depuis lundi, je suis plus patiente avec les enfants qui… truc de dingue… sont plus cool avec moi.
Mercredi après-midi, je leur avais préparé une belle surprise, on est allé voir le Soldat Rose 2, comme je vous l’avais dit. Honnêtement, j’étais heureuse pour Choupie qui a chanté, dansé comme une petite jeune fille bien dans sa peau, mais j’ai été déçue 1/ par l’organisation MERDIQUE (pardon hein mais placement libre pour un spectacle destiné aux enfants…) 2/ par la prestation de la « voix du grand magasin », Isabelle Nanty qui semblait découvrir le texte et enchaînait cafouillages et mauvaise diction. Je ne parle pas de l’erreur de tonalité de Francis Cabrel, ni, il paraît (je ne l’ai pas vu, car nous étions perchés TOUT EN HAUT, TOUT AU FOND malgré 1h15 d’attente dehors) de Laurent Voulzy lisant le prompteur. Mais c’était bien. Si, si. À 38 euros la place, je peux dire merci à ma débrouillardise pour trouver à l’arrache 2 places (sur 3) finalement bien EN FACE de la scène.
Verre à moitié plein.
Si je reste honnête avec vous, je dois avouer que j’ai l’impression d’avoir un peu glandé cette semaine… et j’aime pas ça. Voyez, me reste du chemin à faire…
Alors et vous ?
38 commentaires
Et moi j’ai bien aimé ma petite visite à domicile. il faut qu’on fasse ça plus souvent. Prends soin de toi !
Tu as pris la bonne décision. Au bord de la rupture, vaut mieux prendre quelques jours pour s’occuper de soi et pour relâcher la pression.
Tu as bien fait de « glander ».
bizz
Essaie de reprendre des forces ! Pas facile de s’arrêter, d’accepter qu’il faut lever le pied mais parfois c’est plus que nécessaire.
De gros bisous.
Toujours penser à soi en premier ;), et pis ça fait du bien parfois de « glander » et de décompresser un max.
Que du mieux pour la suite ^^.
Repose toi bien et prend soin de toi.
Ah ben tiens c’est marrant, mon article du jour parle de ça justement 😉
Je n’en peux plus non plus, et comme je refusais de m’arrêter c’est mon corps qui m’a lâchée 😀
Prends bien soin de toi, il faut pas rigoler avec ça !
C’est tellement bon d’avoir du temps pour soi de temps en temps !
Tu as eu raison de le faire…. et j’espère que tu recommenceras lorsque tu en ressentiras le besoin et surtout que ton docteur te le dira! :kiss:
C’était la bonne décision. Il faut parfois le faire pour reprendre des forces
Alors profite bien de la seconde semaine ! Ca fait du bien de se poser un peu, même si ça fait toujours culpabiliser.
Tu as raison de le faire, il faut savoir parfois dire stop !!
reposes-toi bien !!
:kiss: Repose toi bien.
Accepter de prendre soin de soi… Pas facile !
J’espère surtout que tu vas mieux (j’en ai l’impression, tant mieux), c’est le plus important.
Voilà… De mon côté, j’en suis plutôt au point où je suis complètement vidée de toute énergie. Cela ne m’arrive pas souvent, mais là, je sens bien que la fatigue est bien installée (avec ses petites valises).
Voilà… alors zen. je ralentis la cadence, pour aller mieux (en fait, c’est surtout vrai pour mon blog. J’avoue que pour le reste, je pédale au lieu de me reposer vraiment.)
Bises et bon WE ! Courage !
Aucune culpabilité à avoir : prendre du temps pour toi t’a été prescrit par le médecin. Prends soin de toi !
J’espère que cet arrêt t’aura été bénéfique, prends soin de toi !
« verre à moitié plein ? » t’es positive quoi qu’il arrive dis donc. repose-toi, tu l’as bien mérité ! Alors ici : « la semaine est finie ? » Merci j’avais pas vu… J’ai tournée en rond et avancé sur quoi ? C’est pas très clair… J’ai modifié 4 fois le programme du w-e car les autres ne sont pas organisés… Ah et oui si j’ai discuté 2H pour comprendre ce qui se passe dans la classe de ma fille (certains parents ont décidé de virer la maîtresse 😕 car les cours de CE2 sont trop difficiles / je me marre). Heu c’est ça ma semaine ? et dans 8 jours les enfants sont en vacances H24 ? J’ai bien avancé je te dis !!!!
AH AH AH (pardon mais le coup de la maitresse me fait hurler… de désespoir)
idem… Bon les enfants sages « ont sauvé » la maîtresse… Les parents des « enfants sages aussi ». La directrice et sa hiérarchie aussi évidemment. Bon… maintenant il faut peut-être apprendre aux parents des enfants « chahuteurs », « en difficulté » ou autre que… s’ils ont des mauvaises notes ce n’est peut-être pas parce que la maîtresse est nulle ?
:angry:
Si nous n’étions pas à plus d’1h de TGV (à plus de 75€), j’aurai aimé que tu viennes prendre un macchiato et des oreos avec moi.
Gros coup de mou pour moi également cette semaine. Je ne me suis jamais sentie autant à plat. Puis comme j’ai eu la bonne idée de ne pas inscrire les doudoux à la cantine, les journées passent à la vitesse de l’éclair.
:kiss:
J’étais aussi au Trianon mercredi, et mis à part l’organisation de merde :angry: suis pas trop d’accord avec toi!
Isabelle Nanty a été super! Oui elle a bafouille mais elle a su rattraper cela avec humour. Et le mec qui l’accompagnait et faisait les bruitages était excellent!
Le mauvais départ de francis cabrel a rajouté de l’humain au spectacle et je n’ai pas spécialement vu que Voulzy lisait son prompteur.
Quant aux autres artistes ils avaient l’air tous heureux d’être là ( le final l’a bien montré avec la chaîne de bisous)
Bref on a pas vu le même spectacle 😀
(
Ah ba moi quand je paye 120 euros environ pour un spectacle, j’aime bien qu’il n’y ait pas « trop » de raté, j’aime l’humain mais j’aime le bon boulot aussi 8) Mais pour de vrai, j’ai adoré les voir en live.
remet toi bien. je comprend tout a fait ce que tu vis etant moi meme proche de cette situation. bon courage, repose toi bien et pense a toi
toi aussi, c’est important :angel:
Prends soin de toi. Retape toi encore ces quelques jours à toi. Biz
Et comment c’est tendance, moi qui te suis désormais avec la longue vue, c’est totalement mon mode (arrêt impossible, mon statut d’intérimaire de longue durée ne me le permet pas).
Prends soin de toi. Bises
et toi aussi bon sang :angel:
Je « tiens » en me projetant dans un futur où je passe deux de CPs à Paris (pour le moment ça marche).
C’est cool pour toi si ça te fait du bien. mais par contre écrire « le BURN OUT c’est à la mode » moi je trouve ça un peu naze. Je te dis j’ai 28 ans et une amie infirmière/chef de service qui pourrait être ma mêre (55 ans quoi) ben elle est en arret comme ça depuis 3 mois. Tu sais comment ça à commencé ? Elle avait tellement une pression et des responsabilités de dingue qu’elle a fini par s’évanouir au travail. Il y a quelques années, on l’avait juste forcé à rentrer chez elle après que toute la pression accumulée lui provoque une méga hémorragie nasale…
Alors non, je ne crois pas que le burn out ça soit un truc juste pour lacher un peu du lest comme ça, le burn out c’est un truc vraiment grave.
nous n’avons peut-être pas lu le même article mais moi je ne lis pas qu’ici le Burn Out soit présenté à la légère
quand je lis « le burn out c’est à la mode » moi je lis, ça y’est on en parle enfin ! parce que si aujourd’hui on entend parle de ce sujet via la presse, ce n’était pas le cas il n’y a ne serait-ce que 5 ans ; donc en parler au grand jour déculpabilise tout ceux qui souffrent dans leur coin et qui s’auto-flagèlent car ne s’estiment pas à la hauteur
moi quand je lis cet article, je vois le courage d’avouer qu’on a des coups de mou (et là, on voit que j’ai encore des progrès à faire car j’ai du mal à employer les vrais mots, à appeler un chat un chat quoi … ou alors c’est par pudeur …) et que oui la vie qu’on mène est stressante et que le poids des responsabilités et des objectifs (perso ou pro) eh bien … c’est lourd
voilà, moi c’est ça que je lis et je dis bravo de le dire ! et je suis certaine que le fait d’en parler c’est déjà à mi chemin de la guérison, du retour à la zénitude ! euh en fait pas certain, maintenant qu’on a des enfants, je ne sais pas si c’est possible de retrouver un tel état de calme intérieur 😉
Je suis bien d’accord sauf qu’il ne faut pas confondre « j’ai vraiment besoin de vacances » (et c’est un besoin légitime) et « je fais un burn out’ et ça ça m’énerve.
Voilà 2 liens pour bien comprendre ce qu’est un burn out :
-> ici il y a des témoignages de vrais burn out. Je n’ai pas tout lu mais le peu que j’ai lu ça faiit vraiment peur
http://www.journaldunet.com/management/temoignage/appelatemoin/3822/victime-d-un-burnout-comment-vous-en-etes-vous-sorti/
-> là il y a la référence du livre d’une fille qui en a fait un, elle a juste fini par une tentative de suicide.
http://www.franceinfo.fr/economie/c-est-mon-boulot/un-temoignage-choc-sur-le-burn-out-998133-2013-05-23
J’ai hésité à répondre parce que je ne voulais pas faire mon troll mais il me semble, pour l’image, que dire qu’on a un cancer de l’intestin, quand on a « juste » une grosse gastro entérite c’est grâve. Surtout quand tous les gens qui ont des gastros jouent à ça…
euh je dis où que j’ai besoin de vacances ? (même si j’ai besoin de vacances d’ailleurs) Merci pour les liens, faut que je sois sorti d’une tentative de suicide pour me permettre d’écrire le mot burn-out ?
alors, je rappelle JUSTE pour les nouveaux (le blog a 6 ans), que j’ai fait une dépression post natale 4 mois après la naissance de mon 2e enfant, que j’ai interviewé de nombreuses femmes en grandes détresse psychologique (notamment l’auteure du livre Mère Epuisee, Stéphaine Allenou, disponible sur ce blog) et que j’écris ce blog pour partager mon vrai quotidien. Cependant, je ne vous dis pas TOUT et surtout j’emploie beaucoup le seconde degré, car j’aime tenter de rire de ma situation, c’est un moyen pour moi de… m’en sortir. Donc je ne le prend pas à la légère et quand je parlais de « mode », je me moquais bien gentiment de mamans blogueuses qui utilisent ce mot à tort et à travers, justement. Enfin, qui ne te dis pas que ce que j’ai est « vraiment grave » ?
Bon courage pour apprendre à prendre du temps pour soi!! Mais si le docteur a fini par imposer un petit papier marron, c’est que ça devenait indispensable!!
ah mon avis le noeud du probl^me pour pas mal de gens « juste » débordés c’est ça :
http://books.google.fr/books?id=f87lguy9dJ4C&pg=PA69&lpg=PA69&dq=grain+de+sable+caillou+bocal&source=bl&ots=UiU46GSETm&sig=0fD5h8YikBF-DHUUU5wI4naquFo&hl=fr&sa=X&ei=rMv4Uu2OPKPv0gWy8IE4&ved=0CFoQ6AEwBg#v=onepage&q=grain%20de%20sable%20caillou%20bocal&f=false
(si le lien ne passe pas il faut aller voir l’histoire du bocal, des cailloux et du sable mais attention toutes les présentations du pb ne sont pas d’égale qualité sur le web)
il y a une différence entre être débordée (je suis par contre très organisée figure toi) et ne plus réussir à voir les choses de manière positive, d’avoir envie de pleurer non stop, d’avoir des pensées noires et des excès de violence. Merci J de m’aider en me faisant comprendre avec tous ces commentaires à quel point j’abuse.
Quand les autres mamans blogueuses utilisent ce mot, selon vous, c’est « à tort et à travers », mais quand c’est vous c’est plus grave/justifié que les autres? :/
Bon courage en tout cas… et également aux autres qui le méritent tout autant!
En vrai j’aurais peut être du m’abstenir de commenter et il est vrai que ce que tu as est p-e grave. En fait le truc qui coince c’est ça : « Le burn-out c’est le truc à la mode.. C’est pour ça que j’ai eu envie de tester. » En suivant le fil des commentaires j’ai lu que tu faisais de l’humour et j’en ai moi même beaucoup mais le truc c’est peut être que par ordi interposé c’est difficile de saisir si c’est du 1er ou 2éme dégrée…et on peut aussi bien avoir de l’humour sauf que c’est pas le jour et on va passer à coté de la subtilité
Enfin de toutes façons, à partir du moment ou tu fais du 2éme dégrée tu prends le risque qu’on le comprenne au premier…
jai beaucop bloqué un peu après mes 20 ans et puis j’ai arrêté parce que je suis super brut de pomme, que j’écrivais des trucs qui faisait bcp rire certains et pas du tout d’autres. après j’ai rebloguée soft et là ça ne marchait plus. En fait, je ne dis pas qu’il faut arrêter, juste qu’on prend toujours le risque d’être compris à l’envers quand on blogue large… et quand on commente aussi parce que je n’ai jamais dit que tu étais désorganisé. le lien que je t’ai filé j’y pense très souvent pour moi aussi, je te l’ai filé parce que je l’aime bop cette métaphore…
Le burn-out c’est à la mode parce qu’il est dur d’y échapper, on tente de passer à côté mais il y a bien un moment où ça nous rattrape si on ne fait pas très attention…(c’était ma minute positive du jour…ne me remercie pas, c’est mercredi)
Ma chère E-zabel…
Je ne lis que rarement les commentaires et j’aurais du m’abstenir. ..
Mon époux (je sais jamais quel mot utiliser pour dire husband alors je prend le plus fun!)
A fait ou frôler… J’ai pas attendu qu’il fasse une TS ou autres joyeusetés pour réagir.
C’est grâce à tes billets et au ton que utilisé que Bcp se sentent compris, que d’autres réussissent à relativiser et à aller de l’avant.
C’est sûr le burn out n’est pas à prendre à la légère lorsque l’on vit cette épreuve, mais on peu en parler avec légèreté c’est une façon de prendre par la main et amener d’autre personne à prendre conscience qu’il se passe quelque chose et que ça porte un nom!
Sur ce, chaudoudoux, bisous arc-en-ciel et hugs d’admiration!
:kiss: